La depresión y la ansiedad son dos trastornos emocionales distintos; ambos afectan el estado de ánimo, el pensamiento y el cuerpo, generando malestar significativo y dificultades en la vida diaria.

Comparten síntomas como preocupación constante, irritabilidad, problemas de sueño, fatiga, dificultad para concentrarse y una percepción negativa del futuro. En ambos casos, influyen factores biológicos, psicológicos y sociales. 

Entender lo que tienen en común ayuda a identificarlas a tiempo y darles solución.

 Por: Ada de Bizcarra, Psicóloga

Actividad dirigida a jóvenes y adultos.