Por tu salud, Actívate

Se trata de un folleto dirigido a población general en el que se presentan los beneficios de la práctica de actividad, ejercicio físico y deporte. Se informa de las recomendaciones científicas sobre las necesidades que tiene una persona adulta en relación a la práctica de actividad física saludable (duración, intensidad y tipo) y se ofrecen una serie de consejos para lograr llevar una vida activa.